Service Prévention PMI 
Novembre : le mois sans tabac
Dans le cadre de l’opération nationale du mois sans tabac, le Département met en place des ateliers gratuits de sensibilisation et d'information.
Vous n'étiez pas seul pour commencer, vous ne serez pas seul pour arrêter !
Profitez de Mois sans tabac pour arrêter de fumer.
Un défi national collectif qui invite tous les fumeurs à passer 30 jours sans fumer, dès le 1er novembre.
Pourquoi arrêter ?
Les premiers effets de l’arrêt du tabac se manifestent dès le début :
- 24 heures après avoir fumé votre dernière cigarette, le monoxyde de carbone est complètement éliminé de votre corps, vos poumons commencent à chasser les résidus de fumée et votre corps ne contient plus de nicotine
- en quelques jours, votre goût et votre odorat s'améliorent, vous respirez mieux et votre énergie augmente.
- au-delà des 30 jours, les symptômes de manque (nervosité, irritabilité) seront largement réduits.
Au bout de 3 à 9 mois :
- les problèmes respiratoires et la toux s'apaiseront.Vous serez de moins en moins essoufflé ;
- progressivement, vos dents seront plus blanches ;
- vous deviendrez plus calme et plus concentré.
Après un an sans tabac :
- le risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié et le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un non-fumeur.
- le risque de cancer du poumon diminue également.
Et arrêter de fumer augmentera votre espérance de vie !
Les ateliers de sensibilisation et d'information
MDPH Tulle
Tél : 05 19 07 85 00
de 14h à 16h
MSD Egletons
Tél : 05 19 07 82 90
de 9h à 12h
MSD Brive Est
Tél : 05 19 07 81 31
de 14h à 17h
CDS de Meymac
Tél : 08 50 29 19 09
de 9h à 12h
Tél : 05 19 07 85 00
de 14h à 16h
MSD Egletons
Tél : 05 19 07 82 90
de 9h à 12h
MSD Brive Est
Tél : 05 19 07 81 31
de 14h à 17h
CDS de Meymac
Tél : 08 50 29 19 09
de 9h à 12h